烟台红薯25号有哪些对人体有益的营养成分?
2024-03-19 来自: 烟台市昆嵛山下农产品农民合作社联合社 浏览次数:1043
烟台红薯25号,也被称为山东烟薯25号,是一种富含多种营养成分的红薯品种。以下是其主要的一些对人体有益的营养成分:
胡萝卜素:烟薯中富含胡萝卜素,这种物质在人体内可以转化为维生素A,对于保护视力非常有帮助。
膳食纤维:烟薯中的纤维含量丰富,相当于米面的10倍。其质地细腻,有助于加快消化道蠕动,促进消化,且不伤肠胃。
多糖和蛋白质混合物:烟薯中含有这种混合物,它们有助于保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑,增强血管的弹性,有助于减少人体 器官的老化,提高机体免疫力。
钾:烟薯中的钾含量较高,对保护心脏功能和维持体液平衡有益。
去氧表雄酮:这是一种抗 癌物质,烟薯中含有这种成分,对脑细胞和内分泌腺素的活力有促进作用,同时对预防 癌症也有积极效果。
其他营养成分:烟薯还富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、维生素以及多种矿物质,使其被誉为“长寿食品”。
此外,根据明代李时珍的《本草纲目》记载,甘薯(即红薯)具有补虚、健脾开胃、强肾阴等功效,适合大人和孩子食用。烟台红薯25号作为红薯的一种,也具备这些传统的食疗价值。
请注意,虽然烟台红薯25号富含多种营养成分,但食用时仍需适量,确保饮食的多样性和均衡性。对于特定人群,如糖尿病患者等,还需根据个人情况调整食用量。